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皇冠足球投注网(www.hg9988.vip):老祖宗留下来的“好东西”得常吃,和手脚冰凉说拜拜,驱寒暖身

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分类:健康

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老祖宗留下来的“好东西”得常吃,和手脚冰凉说拜拜,驱寒暖身!我们女生一个月总有那么几天不舒服,大姨妈的来临会让很多女生都“难过”困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。所以说对于女性说一定要记得多吃一些滋补的食物,因为这样才可以让身体更加健康的,今天小编就为大家分享一道美食,可以让自己达到一些保暖的效果呢。接下来小编就为大家把具体的做法分享给你们,隔三差五吃点,和手脚冰凉说拜拜,驱寒暖身!

豆腐番茄汤

By 草海

配料:

番茄 1个、豆腐 1块、豆粉 1勺、葱 1根

烹饪步骤:

1.备好食材

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2.切好所有食材

3.豆粉加水调好

4.锅中烧开水姜2片

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5.先煮番茄

6.煮出番茄红素倒入豆腐

7.煮开后即可

8.倒入豆粉勾芡

9.出锅

烹饪小贴士:

1、减缓色斑延缓衰老:补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。2、降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。3、防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。4、健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。5、豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。

你觉得这汤有用吗?
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